拉丁舞里的桑巴舞有几个基本步 叫什么名字

拉丁舞里的桑巴舞有6个基本步

基本步

男女双脚靠拢，重心在右脚。

1、左脚向前踏，左膝下沉，右膝弯曲--慢

2、右脚底向前踏，一方面改换重心，一方面伸直右膝 --快

3、将重心回复到左脚，双膝下沉--慢

4、右脚向后踏，右膝下沉，左膝弯曲--慢

5、左脚后踏，改换重心，并将左膝弯曲，右膝同时弯曲--快

6、重心回复到右脚，双膝伸直--慢

期日 22:05 1. 基本步

男女双脚靠拢，重心在右脚。

左脚向前踏，左膝下沉，右膝弯曲 --慢

右脚底向前踏，一方面改换重心，一方面伸直右膝 --快

将重心回复到左脚，双膝下沉 --慢

右脚向后踏，右膝下沉，左膝弯曲 --慢

左脚后踏，改换重心，并将左膝弯曲，右膝同时弯曲 --快

重心回复到右脚，双膝伸直 --慢

2. 左转身

男子舞步

用胸部作引导，左转身时，右手要紧紧搂着女伴，在脚向前踏，脚尖朝外，左膝下沉 --慢

右脚向前踏，向左轴转身(在轴转时，左脚跟进)，伸直膝部，同时改换重心 --快

继续左转身，将重心回复到左脚，双膝下沉 --慢

继续左转身，右脚向后踏，脚尖朝里，右膝下沉 --慢

左脚向后踏，向左轴转身(轴转时，右脚跟进)，改换重心，双膝弯曲 --快

继续左转身，将重心回复到右脚，双膝伸直 --慢

女子舞步

右脚向后踏，脚尖朝里，右膝下沉，胸向左转 --慢

左脚向后踏，向左轴转身(在轴转时，右脚跟进)，改换身体重心，双膝弯曲--快

继续左转身，将重心回复到右脚，双膝伸直 --慢

继续左转身，左脚向前踏，脚尖朝外，左膝下沉 --慢

右脚向前踏，向左轴转身(在轴转时，左脚跟进)，伸直膝部，同时改换重心--快

继续左转身，将重心回复到左脚，双膝下沉 --慢

3. 推移步

男女双脚靠拢，重心在右脚。

推移步的韵律也是慢、快、慢。

左脚向前踏，双膝弯曲 --慢

左膝伸直 --快

左膝弯曲 --慢

到此完成一次推移步。

面向舞程线，伸直左膝，右脚向前踏，双膝弯曲 --慢

右膝伸直 --快