一天只吃清水面条体重有什么变化

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体重会下降
因为清水面条中没有油脂和其他高热量食物，只有少量的碳水化合物和蛋白质，能够提供身体所需的能量，但摄入的热量相对较低，所以能够达到减肥的目的。
但是这种饮食方式不可持续，会导致营养不均衡和身体机能下降，应当根据自己的身体状况和需求进行科学合理的饮食。

11小时前

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