肉变松是要瘦下来的征兆吗

染夕月若离 3个月前已收到1个回答举报

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不一定是瘦下来的征兆。
肉变松可能有多种原因，例如缺乏运动、年龄增长、营养不良等等。
瘦身的确可以让身体变得紧实，但是如果只是通过减少饮食或者节食来减重，可能会导致身体内部营养不均衡，从而导致肌肉组织减少，皮肤松弛。
所以，想要使身体紧实，不只是要减重，还要增加肌肉运动和均衡饮食，以便获得更好的效果。

15小时前

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