开肩直背神器有用吗

敷衍当真 3个月前已收到2个回答举报

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余音绕梁 2星

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有

开背棍可以帮助促进身体的血液循环，可以达到疏通筋骨的作用，也能够有效的缓解身体的疲劳，消除不良的情绪，还能适当的提高睡眠的质量。

形体棍站姿练习是其中—种最常见的方法。合理运用形体棍，纠正效果事半功倍

有含胸驼背习惯的人，如果配合运用形体棍进行有针对性的体态训练，改善体态的效果能够事半功倍。

形体棍的好处在于提升气质、调整体态。特别是经常含胸驼背的人，需要使用形体棍来纠正驼背问题，这样有助恢复年轻态。

4小时前

共回答了46个问题评论

有用是有用，但是有隐患，最好还是通过适当的拉伸锻炼获得理想的身材。

2小时前

35

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