岠蕝诱惑 3星
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马兰头荠菜拌香干:配方:新鲜马兰头250克,嫩荠菜250克,香豆腐干50克。
操作:先将新鲜马兰头,嫩荠菜分别拣杂,洗净,保留根茎部分,切成细末。将香干洗净。入沸水锅中烫一下,切成细丝,放在马兰头、荠菜末上,加入调料,拌和均匀即成。佐餐当菜,随意食用。 疗效:对肝火上逆型鼻出血尤为适宜。
19小时前
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