喝碳酸饮料对身体有哪些好处和坏处

上課咯 4个月前 已收到2个回答 举报
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情歌不断 3星

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好处就是满足了口感。坏处有很多，主要是危害身体健康。经常喝碳酸饮料，坏处是非常多的，对于我们的身体健康危害最大

16小时前

33

淺凝半夏 2星

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碳酸饮料的好处：

是指在一定条件下充入二氧化碳的饮料。碳酸饮料主要成分包括碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因、人工色素等，具有醒脑提神、解暑消渴、补充水分等功效。

坏处：碳酸饮料大多是比较甜的，如果长时间大量喝，摄入比较多的糖质，容易发胖，尤其是肥胖体质的人喝糖太多不太好；碳酸饮料对胃肠功能也有一定损伤，长时间饮用会影响胃肠功能的失调，对脾胃虚寒的人要尽量避免饮用。

14小时前

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