不药而愈 1星
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材料:排骨1斤、豆角半斤(菜场没有就用的豇豆)
干料:花椒、八角、姜片、大葱段、大蒜
调料:料酒、生抽、老抽、盐
做法
1. 排骨用水浸泡2小时,出一下血水
3. 热锅焙一下花椒,然后打碎成粉末备用
4. 起锅烧油,下豆角翻炒至翠绿翠绿的备用
5. 起锅加油,炒八角、姜片、大葱段,接着加入排骨煸至表面变色
6. 加入现炒的花椒粉,从锅边淋入料酒、生抽、老抽各一圈翻炒均匀
7. 加入没过排骨的热水,打掉飘浮起来的花椒壳,大火烧开后转小火炖40分钟
8. 40分钟后过筛一下汤底,把葱姜八角过滤出来
9. 大火开始收汁,加入适量盐调味,加入豆角一起炖煮,加拍好的蒜瓣儿,收汁至浓稠就可以出锅啦
5小时前
七重罪 4星
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食材清单
排骨 一斤 、 芸豆 一斤 、 八角 2粒 、 冰糖 5.6粒 、 酱油 适量 、 盐 适量
做法步骤:
步骤1
准备食材:排骨一斤,芸豆一斤,葱姜,八角酱油,盐少许,冰糖4.5粒
步骤2
先把芸豆洗干净,摘去两头的角和细丝,然后掰小段,芸豆记得不要用刀切段,直接用手掰断,这样芸豆组织不齐能更好入味。
步骤3
锅里放清水,排骨冷水下锅,烧开锅后去掉血水和浮末,排骨捞出后控水备用。
步骤4
在另起锅,倒入少量的植物油,放入冰糖,炒至融化,油变成焦糖色。
步骤5
然后把排骨放入锅中翻炒2分钟,排骨均匀上色。
步骤6
放入葱姜,八角炒出香味,在加少量的盐和酱油调味。
步骤7
接着加一大碗清水,微微漫排骨即可,大火烧开,改小火慢炖20分钟。
步骤8
排骨慢炖20分钟后再把芸豆加入,这样排骨会比较软烂,芸豆不至于炖的太烂糊。
步骤9
加入芸豆后翻炒几下,再加一点点的盐,这样芸豆会更有滋味。继续小火炖10-15分钟左右
步骤10
中间翻炒两次,看到芸豆烧熟即可,加点鸡精就可以出锅了。
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