寂寞空歌 2星
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用料:冰鲜黄鱼1条、剁椒、姜、葱、油、米酒、醋、老抽各适量。
做法步骤:
1、先将冰鲜黄鱼自然解冻后放盘,同时准备好剁椒、姜葱备用。
2、将解冻好黄鱼处理干净清洗干净后,用刀打斜切几刀控干水分备用。
3、起锅倒入凉油,将处理好的黄鱼倒入锅内煎。
4、当黄鱼两面煎制金黄定型后,即可倒入适量的水,大火烧开。
5、待烧开后,将准备好的剁椒倒入锅内。
6、然后将切好的姜丝也倒入锅内。
7、再加入适量的老抽后,转小火慢慢炖。
8、待汤汁快要剩的不是很多的时候,将黄鱼翻个面再炖煮一会。
9、最后加适量的蚝油、醋、米酒、鸡精、盐调味后,盛出装盘,撒上些葱花点缀即可。
15小时前
牵手的温暖 2星
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主料:大黄鱼650克
辅料:猪肉(肥瘦)50克
调料:植物油50克,香菜5克,盐5克,料酒25克,酱油10克,味精2克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)5克
家常炖黄花鱼的做法:
1. 将黄花鱼刮鳞,除去内脏,清洗干净,在鱼的两面剞上间距为2厘米的平行刀纹;
2. 将猪肥瘦肉切成细丝(5厘米长);
3. 葱切段,姜切丝,蒜切片备用;
4. 将锅置于旺火上,加入植物油烧至八成热,放入黄花鱼炸至浅黄色捞出;
5. 锅内留底油(20克),放入猪肥瘦肉丝、葱段、姜丝、蒜片煸炒,烹入料酒、酱油,倒入高汤(750克),放入炸过的黄花鱼和精盐烧沸,撇净浮沫;
6. 用中火炖至原料入味精,放入味精和香菜段,起锅盛入汤碗即可。
12小时前
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