舞蹈怎样练好

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要想跳好舞蹈，需注重三方面的练习：

一、舞姿的练习。拥有优美的舞姿，是每个学跳舞的人梦寐以求的事情。对于零基础学舞蹈的人从何练起？1.从基础的站姿、坐姿和走姿的形体训练开始，慢慢加入训练身体各部位协调能力的动作及组合练习，目的是克服自然形体，使自己的形体优美而挺拔。2.开始挑选舞种的练习。可以先选择广场舞，广场舞基本是单一动作或几个动作的重复练习，好记忆，动作也简单欢快，加上有场地、有氛围，对于身体的协调性训练有很大的帮助。身体有了一定的协调力，再选择适合自己年龄及身体状况的舞种进一步的专业学习。

二、节奏的练习。舞蹈离不开音乐，舞蹈的整体是用音乐的节奏组织起来的，它的魅力在于与音乐的浑然一体。如何练好节奏？1.平时坚持多听节奏感强的音乐，并击打节奏。2.跟音乐合拍做单一动作的重复，坚持跟跳广场舞可以快速提升节奏感。3.可找专业老师学习基本乐理知识。

三、表情的练习。舞蹈是内心感情的自然流露与表现，从表情中才能更深刻的体会舞者的喜怒哀乐。丰富的表情也需要练习和体会，如何练习表情？1.把握好音乐的思想感情，反复体会表情的真实表现。2.对着镜子反复练习，检查自己表情到位的情况。

只有把握好舞蹈三方面的练习，舞蹈的风格和美感才能完美的体现出来。

21小时前