吃橙子的好处与坏处

什麽鳥蛋 4个月前已收到2个回答举报

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月下谁人 2星

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吃橙子的好处：橙子维生素C的功效非常多，比如维生素C可以促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力

不仅如此，维生素C还能使皮肤黑色素沉着减少，有助于减少黑斑和雀斑。

坏处：吃多了容易升糖

21小时前

断情绝魂 1星

共回答了172个问题评论

吃橙子可以补充特别的维生素C，而且也含有特别多的对人体有好处的物质，坏处就是含糖量特别高，不能够吃的太多了，糖会过量。

19小时前

35

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