四班两倒和四班三倒哪个休息多

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四班两倒的话，是每班12小时，单次上班时间长，人也累。四班三倒就是每班8小时，两白两夜两休息，单次上班时间短，人相对来说要轻松一些。四班两倒的休息都是在白夜班转换时，休息时间基本也用来睡觉了，算不上真正休息，总得来说，还是四班三倒休息多一些。

13小时前

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