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以下是徒手整脸型手法的具体步骤:
按摩额头:双手手心贴住额头,向上提拉,然后由内向外推动,最后以顺时针方向旋转按摩。
按摩眉毛上方:用食指和中指按揉眉毛上方的区域,以顺时针方向旋转按摩,缓解眼部疲劳,促进血液循环。
提拉眼角:以中指和无名指放在眼眶下方的位置,轻轻向上提拉,有助于提升眼部皮肤,消除眼部浮肿和黑眼圈。
拉伸脸颊:将双手的食指和中指放在下颌和耳垂的位置,向上提拉,然后以从下至上的方式划圈按摩脸颊区域。
按摩颈部:先将左右手枕头合十放在颈后,轻轻挤压颈部,然后把手往下滑,最后做环状按摩颈部。
以上五个步骤是徒手整脸型手法的基本技巧,建议每天坚持进行按摩练习,以达到塑造脸型、提拉皮肤、放松肌肉等效果。
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