歐美鉽依寶 4星
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主料:鲈鱼1条,番茄2个
辅料:姜适量,葱适量,番茄酱30克,黄酒10ML,胡椒粉少许,精盐4克,食用油适量
做法:
1.把鱼平放,鱼头部位切一刀,菜刀在鲈鱼背部沿鱼脊,划开,把鱼肉与鱼骨分开,另一面操作一样。菜板底下垫上毛巾防滑。
2.也可以直接剁开鱼头,把刀平放切开。片下鱼腩上的骨头。另一半也是同样方法。片之前可以在鱼脊骨处划一刀。
3.然后从鱼尾片,刀斜40度片鱼片。也可以切蝴蝶鱼片,就是一刀不切断,二刀切断。翻开就是蝴蝶鱼片。
4.锅中入油,炒香姜葱,加入鱼骨,加少许黄酒翻炒至变色。
5.加入番茄炒匀,加入适量开水或骨汤,加入番茄酱大火煮开。加入盐,胡椒粉调味。
6.煮开后转中火煮约15分钟,捞出鱼骨,番茄。加入鱼片滚熟。加入后数秒,太久鱼片会煮碎了。
7.最后捞出鱼片,装汤。撒上葱花,淋上热油即可。
2小时前
盜賊王 2星
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用料:
草鱼,番茄,金针菇,葱,蒜,姜,番茄酱,白胡椒粉,盐,油,水。
做法:
1.草鱼清理干净。
2.将两片鱼肉从鱼骨上片下来。
3.将鱼肉片成4毫米厚的厚片。
4.倒入清水,用清水将鱼肉洗净。
5.捞出,加盐、白胡椒粉、料酒,去腥腌制底味。
6.加生粉上浆抓匀,加一点蛋清。
7.淋入一点食用油,抓匀。
8.生姜、大蒜、葱切末,金针菇切掉一点根,番茄一半切大块儿,一半切小块备用。
9.锅内倒油,下姜、蒜爆香。
10.倒入切好的番茄块、番茄酱翻炒均匀。
11.待小块儿的番茄炒溶掉后,加盐调味,加水。
12.把鱼头、鱼骨煎好,放入锅内。
13.把洗好的金针菇撕成小朵,放入锅内。
14.盖上锅盖煮开。待鱼头熟后,将腌制好的鱼片用筷子一片一片的夹放锅内。鱼片变色后就完成了。
1小时前
呐情逝去 2星
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主料:草鱼800克
辅料:植物油20克、盐12克、番茄鱼调料120克、香葱3根、香菜2颗、姜5克、淀粉5克、胡椒粉3克、料酒5克、蛋清1个
做法
1、把草鱼收拾干净洗净,顺着鱼脊骨慢慢往尾巴那头片下鱼肉。 这样就分成了2片鱼肉,从鱼背方向开始下刀,轻轻片下鱼腹上的大刺。取一片鱼肉平放,从鱼尾巴那头开始起刀,大约45度角,斜着把鱼肉片成鱼片,把鱼骨切块,用料酒和胡椒粉腌制
2、 把葱、姜、香葱洗净切末,把片好的鱼片,用胡椒粉、料酒、葱姜拌均匀,加蛋清、淀粉抓均匀腌制
3、热锅凉油,油热7成,下葱、姜翻炒出香味,加番茄酱鱼调料,翻炒出红油出香味
4、加水大火烧开,加鱼骨煮开,转小火煮(大约10分钟左右)
5、加腌制好的鱼片加入锅里,用筷子划散开,中火煮开,加盐、加花椒粉,撒上香葱末、香菜末即可
22小时前
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