400米跑步技巧女生多少秒及格

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等待黑暗 4星

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400米属于短跑项目，其跑步技巧是：首先制定好配速方案；起跑后尽以中等步幅和步频来跑；前200米充分利用弯道技术以匀速跑完成；后200米调整好呼吸，加大步幅，全力冲刺。女生及格标准为1分30秒。

1小时前

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