运动后为什么会失眠

獵镬沵哋嬡 3个月前已收到1个回答举报

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安分守己 2星

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可能是由于运动过力等原因造成的失眠，太劳累了，建议以后不要做剧烈的运动，这种情况可以服用一些，黑米，黑豆，黑芝麻，应用一些谷维素等进行调理。平时注意运动的强度，不要太过剧烈。

15小时前

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