海参有什么营养价值吗

乖来亲下 3个月前已收到1个回答举报

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惜時如金 3星

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海参营养价值丰富，富含蛋白质、矿物质等营养元素。每100克鲜海参含71大卡热量，其中蛋白质16.5克，脂肪0.2克、碳水化合物0.9克，钠502.9毫克、钙285毫克、铁13.2毫克等营养成分。

15小时前

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