她身载他心 3星
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便秘是可以通过食疗调理的,不过没有立马见效的食物,需要慢慢调理,平时多吃水果,如苹果,香蕉等,单纯粗纤维的蔬菜,如芹菜等,同时注意多喝水,可以喝些蜂蜜水,不要吃辣的,不要长时间坐着,适当运动锻炼有利于排便,严重的可以服用芦荟胶囊治疗。
9小时前
回答问题
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