有氧运动都有什么

遺失的回憶 1个月前已收到1个回答举报

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稥気謎人 1星

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有游泳、长跑、自行车、登山、越野等等的运动方式。有氧运动是长时间并保持一定距离的运动，主要是靠氧的供给来完成运动的，他主要是发展耐力系统和心肺功能

14小时前

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