香蕉的含糖量多么

潇洒你野爹 1个月前已收到1个回答举报

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多，香蕉的含糖量相对较高。一根中等大小的香蕉含有约14克的糖，其中约3克为葡萄糖，9克为果糖，以及少量的蔗糖和麦芽糖。虽然香蕉一般是个低脂肪的水果，但是于此同时，也是一个高热量的食物，香蕉的含糖量在众多水果当中算是比较高的。

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