易胖体质怎么减肥最快什么是易胖体质

娜啷里格啷 3个月前已收到1个回答举报

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吹老洪湖 2星

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处于易胖体质状态的人群比较多，长时间久站、久坐工作、缺乏体育锻炼、应酬多，缺乏锻炼的人群居多，这在中医上称为脾虚痰湿型。这类人群要想健康瘦身，必须从日常饮食中改变自己，多吃新鲜水果蔬菜，少吃油炸食品大鱼大肉食品或者是零食，其次要适当运动。

13小时前

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