每天跑四十分钟一个月减多少斤

膝旁之妾 3个月前 已收到2个回答 举报
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娃娃哋眼泪 2星

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每天跑四十分钟，一个月大概可以减掉五斤多。但是也不能拒绝是这样的，不同体质的人通过运动减肥不一样，有的人通过运动减肥效果非常的明显，但是有的人通过运动减肥，不但不减肥，有的人运动食粮增加反而增肥了，所以要根据自身情况具体分析。

7小时前

9

咸疍超 4星

共回答了444个问题 评论

每天跑四十分钟一个月能减3一5斤。运动量不祘大，也不会减太多

5小时前

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