涐会珍惜 3星
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1、面条:面条容易消化。面条的主要成分是淀粉,这是人体消化系统最容易消化的营养素,在口腔唾液淀粉酶的作用下,面条中的部分淀粉会分解,有利于进入胃和小肠后完全分解吸收。
2、小米粥:因为小米不含麸质,不会刺激肠壁,所以小米粥是一种相对温和的纤维,易于消化。
1小时前
預剘哋嬡 1星
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想要吃容易消化食物的话,可以吃一些清淡又营养而且容易消化的饮食,比如可以多喝一些小米粥,以及新鲜的水果和新鲜的蔬菜,但是要避免这些太坚硬以及比较粗糙的食物,不要吃辛辣刺激性的饮食。如果胃部不舒服,也可以在医生的做法下口服奥美拉唑的药物来治疗。
21小时前
回答问题
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