鸡蛋是凉性的吗

知我心忧 1个月前 已收到3个回答 举报
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何久酒 4星

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鸡蛋不是凉性的，鸡蛋中含有非常丰富的维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、钙、磷、铁等，椭圆形。鸡蛋是母鸡所产的卵，受精之后可孵出小鸡，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。鸡蛋含有大量的维生素、矿物质和高生物价值的蛋白质，是人类常食用的食品之一。

13小时前

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閂亍那些爱 1星

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鸡蛋不是热性的也不是凉性的。鸡蛋是性平的。鸡蛋的营养价值很高，是生活中经常吃到的一种食物。鸡蛋的蛋白质消化率极高，几乎被人体全部吸收。鸡蛋的吃法很多。不仅可以直接放在水里进行煮沸使用，还可以做成蛋炒饭，或者直接炒熟食用。建议吃蒸鸡蛋或煮鸡蛋，需要注意任一食物均需要适度补充。避免出现补充营养单一的情况，保证营养均衡。

11小时前

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幼稚的年代 2星

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鸡蛋既不是热性也不是凉性，而是平性食物。可补气血有安神养心之效。鸡蛋中含有非常丰富的营养，其中所含的蛋白质和氨基酸的比例很适合人体生理需要。鸡蛋中含有非常丰富的维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、钙、磷、铁等营养元素，这些都是人体健康所需。

鸡蛋不伤脾胃，一般人都适合，婴幼儿、孕产妇、病人应该多吃鸡蛋。鸡蛋体重大约50克，两个鸡蛋就能与75克瘦肉的蛋白质相当。鸡蛋蛋白质消化率奇高，几乎能被人体全部吸收。

8小时前

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