熟思女 2星
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炸排条外酥里嫩的做法及配料
用料:
猪里脊、料酒、鸡蛋、大蒜、面粉、玉米淀粉、小葱、洋葱、干辣椒、椒盐粉、花生米
做法步骤:
1.先把里脊肉切成长条,里脊肉我们提前冻了下,这样切的时候更方便点。放入碗中腌制下,先放入一勺食盐、料酒、打入一个鸡蛋、蒜片,上手揉抓均匀,再放入一勺面粉,上手揉抓均匀,这样可以锁住水分,等会油炸时排条吃起来表皮更酥脆再淋入少许食用油,防止排条粘连在一起,也可以锁住水分,抓匀后腌制半个小时备用。
2.小葱切段、洋葱切丁、干辣椒切段,蒜子压扁斩成蒜末
3.油温五成热放入腌好的排条,一开始不要动它,等他炸制定型再翻动。炸制表面酥脆就可以捞出来了。
4.油温再次升至七成热,把排条放入锅中复炸十五秒就可以捞出来了,复炸好的排条表皮更酥脆
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
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