花季美女 2星
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一般来说,每天坚持跑步五公里,这种情况下,一个月可能会瘦6到8斤左右。但是具体能瘦多少斤,则根据个人的情况来决定,比如说,如果每天跑步来减肥,但是没有控制自己的饮食,仍然暴饮暴食,以及食肉过多,吃油脂高的食物,这种情况下则也很难达到减肥的效果。
17小时前
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