一天跑五公里都一个月能瘦多少斤

心里有点痛 1个月前已收到1个回答举报

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10斤，一天跑五公里，一个月能瘦10斤，当然这不是绝对的，因为瘦身不止是运动，还和饮食、生活习惯、每个人的高矮胖瘦性别、跑五公里的快慢强度等密切相关，所以具体能瘦多少斤，请根据具体情况以实际瘦身重量为准。

5小时前

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