吃黄豆面的好处和坏处

梦回千屿 4个月前 已收到3个回答 举报
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伤口又裂了 4星

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吃黄豆面可以提升免疫力，大豆中含有大量的植物性蛋白质，有植物肉的美称，营养价值很高，但是过多食用的话不易消化，容易增加肠道功能负担。

5小时前

23

相瞳不相同 2星

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好处是，黄豆面是用黄豆加工而成吃黄豆面能补充蛋白质。多种维生素。和多种矿物质。还能补充不饱和脂肪。坏处是？黄豆里有一种酶，人体不好消化和吸收吃了黄豆面容易产气，引起腹胀。所以黄豆面要搭配别的食物来吃。或者把黄豆加工成豆制品这样。就会破坏黄豆里的酶人吃了以后就不会产气和腹胀了。

3小时前

25

茉麗清茶 4星

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黄豆面是把大豆磨成粉掺合在面粉中，加工成的面条。它的营养成份比普通的白面面条提高好几倍，这种面特别有劲道好吃，人们特别喜欢吃。

1小时前

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