吃海鲜可以吃芒果吗

姐此生不嫁 1个月前已收到2个回答举报

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海鲜和芒果不建议一起吃。海鲜之中绝大多数都含有大量的蛋白质、氨基酸。而芒果中含有维生素c、维生素a、钙离子和膳食纤维。

两者虽然都是一种不错的保健食品，但是混合在一块之后，蛋白质会与维生素c结合形成蛋白质沉积，不利于人体吸收，严重的甚至可能会导致蛋白质结块。

21小时前

共回答了347个问题评论

吃海鲜不可以吃芒果。

海鲜中蛋白质含量较高，芒果富含维生素C、粗纤维、糖类等，若两者一起吃，维生素C可能会与蛋白质产生反应。就会造成蛋白质沉淀在胃内，加重肠胃的负担，影响消化和吸收，可能会导致肠胃不适。吃海鲜。

19小时前

39

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