亲爱的爸爸妈妈考级舞蹈训练什么

孤战女将 3个月前 已收到2个回答 举报
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街角守侯 3星

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a.坐压前腿：正步位绷脚伸坐，上身保持直立，骨盆固定不动，向前折叠俯于腿上，后背延伸拉长。

　b.旁压腿：坐地旁开腿，上身保持直立，骨盆固定不动，向旁折叠下压于腿上，后背延伸拉长。

　c.吸腿抱团身：双腿最大限度收回，双手手腕交叉，右手在上抱于小腿上，额头贴膝盖。

　d.双分手：双手掌形，经体前、正上位，向旁打开到旁斜下位，感觉双手在身部上方画一个弧线然后落下。

3小时前

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红玫瑰南筏 3星

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亲爱的爸爸妈妈考级舞蹈训练的是绷脚和横叉

1小时前

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