西兰花茎可以吃吗

真武其他 3个月前已收到2个回答举报

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可食

花茎可食,虽然花茎比花味淡,但富含钙质、维他命C及水溶性纤维,有助增加饱腹感,更能抑制饥饿感,将花茎切成细条,与西兰花同炒或蒸食。

22小时前

染黛如诗 2星

共回答了232个问题评论

当然是能吃的啦！虽然花的净，里边含有丰富的胡萝卜素和各种微量元素，它含有的各种营养成分，甚至要比上面的花还要多一些，把西兰花的镜片成薄片，焯水过后一起炒也是非常清脆好吃的

21小时前

27

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