赞 玉树同悲 2星
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乘机前：喝杯白开水 为了保持身体拥有充足的水分以应付高空缺水的环境，最好的选择是喝一杯白开水。 受低气压等因素影响，在高空中人体肠道的产气量为地面的两倍。为避免高空腹胀的发生，人们在乘飞机前应少饮或不饮易产酸的高甜度果汁和碳酸、啤酒等含气饮料。另外，许多亲友喜欢在乘飞机前与乘机者喝上一杯送别酒。但研究表明，酒精对人体的影响可随飞行高度的增加而加重。 乘机中：喝杯咖啡 许多乘客在空中都选择喝矿泉水。其实，当飞机进入巡航状态时除非进食过于油腻的食物，通常喝碳酸饮料不易引起胃肠胀气。研究表明，血液黏度较高
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的乘客适度饮用碳酸饮料可有效防止经济舱综合征的发生。为了减轻疲乏，您不妨来一杯咖啡。 乘机后：喝杯酸梅汤 抵达目的地后，许多乘客被亲友的接风宴送进了医院，却将原因归于水土不服。其实，长途飞行后，人体处于相对疲乏的状态，消化液分泌相对不足，消化系统禁不住盛宴的“摧残”。此时进餐，应先来一杯酸梅汤，既能补充身体水分的不足，又能开胃。
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