孙氏八式拳与杂式捶

美女多苦命 3个月前 已收到1个回答 举报
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哪仫嬡鱈 4星

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八式拳动作，圆活连贯，由简至繁；练起来轻松自如，阴阳相合，刚柔相济，均匀缓慢，如行云流水，连绵不断；以连续弓步为主要步型变化，手法动作以中国传统太极拳的正手即棚、捋、挤、按为主线变化而成

孙氏杂式锤是形意五纲十二目全体统一拳，练能使内中之气伸缩往来，循环无穷，充满周身。拳中若练到此时，是拳无拳，意无意，无意之中是真意。

8小时前

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