每天足球颠球锻炼对身体有什么好处吗 能不能增粗小腿

野蛮也性感 2个月前 已收到1个回答 举报

午夜的阳光 1星

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可能应该没有什么不良后果,学习足球首先要练习的就是颠球,一开始先追求个数,之后是身体各个部位的参与,这是最简单也是最有效的锻炼球感的方法。多年以来,个人感觉练习各种方式的点球和小范围一脚触球的抢圈对球感的提升最有效。比你踢的好的,颠球肯定玩的花比你多比你好!

17小时前

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