魔术师怎么练手

尛餹秂 3个月前已收到1个回答举报

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不想我的你 1星

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要压韧带，扩指。压韧带可以双手手指并拢，然后合拢。手心往外撑，使手指和手背尽量成90度，每天多加练习，也可以一个手指一个手指练习，适当休息一下。扩指不能硬来，不然会受伤，多加练习，慢慢手指就灵活了。你也可以去玩玩吉他，锻炼一下手指灵活度。

21小时前

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