吃什么零食补铜最快

斩痴惘 1个月前 已收到1个回答 举报

顾昭昭 4星

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多吃海鲜,比如牡励,扇贝,鲍鱼都含有铜微量元素,比如动物内脏,猪肝,鸡肝,鸭肝等,比如豆制类,大豆,黄豆,小豆,还有干果类,榛子,核桃,杏仁等等

7小时前

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