女性裸睡好还是穿内裤睡好

其实女性裸睡最好，因为裸睡能使血液循环流畅，睡眠改善睡的充实，有利于身心健康，不过大多数女性还是习惯穿内裤睡，因为她们觉得穿内裤睡踏实 如果这两者选其一，那还是裸睡对身体好处多多，

这是一个非常个人化的选择，没有一种方法可以适用于所有人。有些人喜欢裸睡因为它可以给身体更多的空气流通和舒适感，而另外一些人则喜欢穿着内裤睡觉以感到安全和舒适。最重要的是选择一种你自己感觉舒服的方法，不要感到羞耻或者受外界影响。

好处是显而易见的:可以充分释放内衣对肌肤的束缚，会放松心情，利于血液循环，还能进深度睡眠。

坏处是必须十分注意床铺卫生，不然比较容易感染细菌，再就是要求房间私密性得好。

建议穿内裤睡。内衣可以不穿。因为床单被子上其实很多螨虫，女孩的私密部位要保持干净。最后不要不穿内裤与床单被子直接接触。

穿内裤睡好。裸睡没有束缚感，如果环境不够好，很容易感染。

裸睡首先要保证你居住的环境干燥不潮湿，并且床单都是比较干净整洁的那种，那么裸睡只有好处没有坏处，如果说居住的环境比较潮湿或者床单比较脏，那么很容易感染一些菌之类

我来回答，这个问题有意思，这是个个人习惯问题。有人喜欢裸睡一丝不挂，有的人比较保守就算家里就她一个人也觉得怪怪的，怎么都得穿个内裤。

女性还是穿内裤睡觉比较好，有利于身体健康，减少疾病。

裸睡是一种比较舒适的睡眠方式，有助于放松及睡眠，对于治疗紧张性疾病疗效非常好，但对于女性而言，是不建议裸睡的

女性最好穿着睡衣睡裤睡觉，不要裸睡，这样是对身体好，要是已婚就要避开孩子，以免孩子会学你，也对孩子影响不好，

从卫生角度来讲是要穿内裤的，如果从睡眠质量来讲，当然是裸睡质量更加好，能够让人非常放松的进入睡眠状态，但是一般建议穿内裤睡。