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一、淘米水洗头发方法: 做饭时将淘米水留下，装在一个容器内，视室内温度情况，放上1—2天，让它自然发酵，然后用来直接漂洗头发(不用洗发水)。发酵后的淘米水会有一种馊味很正常，洗完后用清水冲洗两遍即可。这样洗出来的头发会变得又黑又粗。染发、烫发、用吹风机吹头发都会伤及发质，容易使头发干枯，故应尽量减少次数，并延长间隔时间。 二、淘米水洗脸方法： 1、沾取洗米水和其沉淀物，均匀涂在脸上。 2、轻轻拍打全脸。因为拍打后再进行按摩，能帮助养分吸收，让肌肤更柔嫩。 3、用中指指腹，从下巴以圆圈方式按压至脸颊。 4、再直线滑至嘴角，往鼻翼方向来回推滑，约10~15次。 5、中指慢慢滑至鼻梁，以圆圈方式按压，约10~15次。 6、中指滑至眼尾，以划圆圈的方式按压至眼头，来回10~15次。 7、滑至额头中央，然后以中指和食指腹，以圆圈法按压至额头两侧。 8、最后用温水冲洗即可。
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