葭裝情侶 2星
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降肝火可以在饮食上适当的调理一下,可以适当地吃些苦味食物有助于降肝火,如苦瓜、苦丁茶、莲子等。而石斛、玉竹等食材都有不错的健脾降肝火的功效。在日常生活中,也可以泡决明子茶、菊花枸杞茶等茶饮来帮助降肝火。平时也要注意心情保持舒畅,不要经常发脾气,要适当进行身体锻炼。
19小时前
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