豆浆和豆奶哪个营养价值高

之我者某也 2个月前已收到2个回答举报

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忆落紫薰 1星

共回答了137个问题采纳率：99.4% 评论

首先豆奶就是豆浆和牛奶制作而成。所以豆浆的营养价值略逊于豆奶。因为豆奶中不光是有豆浆的营养，还有牛奶的营养。

21小时前

撤退的感情 3星

共回答了320个问题评论

豆奶的营养价值要高于豆浆，是豆制品和牛奶的合剂。联合后蛋白质及钙含量明显高于豆浆，其他营养如矿物质、卵磷脂、异黄酮含量与豆浆差不多，不过豆浆更纯。

19小时前

39

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