柠檬水怎么做

主料：柠檬1个

辅料：温水适量、蜂蜜适量

步骤一：准备一个柠檬。

步骤二：在柠檬表面洒上盐，用手反复搓，再用清水冲洗干净。

步骤三：把洗好的柠檬切成薄片。

步骤四：取一柠檬片放入杯中。

步骤五：用温水冲泡，加入蜂蜜即可饮用。

步骤六：做好的柠檬水。

首先，你需要一个酸柠檬，将它切成片。用温水和柠檬片泡在一起，静置一段时间，千万千万不能用特别烫的水，这样会破坏柠檬片中的维生素C，最好也不要用冷水哦，如果想喝冰一点的，可以等水充分混匀后放入适量的冰块，这样你就得到了一杯健康而又不失美味的富含维生素C的柠檬水

柠檬先用盐搓洗，然后用水洗干净，切成薄片，把致苦的籽去掉，用捣蒜棒或者擀面杖之类的器具把柠檬肉捣烂，加入蜂蜜和冰块，最后倒入苏打水即可。

步：泡水的柠檬一定要带皮，柠檬皮富含类黄酮，比果肉更有价值。因此要用硬毛刷洗干净，再放入冰箱冷冻2小时。第二步：取出柠檬切薄片（一只柠檬切15-20片左右），更容易泡出香气。 第三步：将柠檬放入密闭容器，倒入蜂蜜和凉开水，淹没柠檬片即可盖上盖子冷藏保存。切片冷冻比随切随用效果更好！

1、挑选新鲜的柠檬，新不新鲜主要看蒂那里是不是绿色的，要是变成褐色就是不新鲜了，里面水分不足。

2、用硬毛刷沾食盐刷洗表皮。因为很多商家为了使柠檬看起来新鲜漂亮，会在表面上打一层蜡，工业蜡对人体是有害的，所以一定要把蜡洗掉。

3、把柠檬切成细片，最好是用带锯齿的小刀，这样容易切成薄片。

4、把柠檬片放入凉开水里。

5、可根据自己品味放入白糖，或者蜂蜜，也有些人不加任何糖分。

柠檬水制作的方法比较简单，先将柠檬切开，放在榨果汁里面，榨汁备用，然后根据自己的口感，适当的选择，一些其他食物调味，可以选择放冰糖，蜂蜜，菊花。也可以选择给柠檬切成片状的，用温开水冲泡。柠檬含有丰富的维生素C和多种矿物质，膳食纤维，可以促进胃液的分泌，帮助消化，促进肠胃的蠕动，帮助排出体内的毒素排毒，减肥，延缓衰老，增强皮肤的弹性。

首先准备一个柠檬，洗净之后放入冰箱里冷冻两小时，然后去除切成薄片，一个柠檬大约可以切15～20片。

步骤/方式二

切完之后迅速把柠檬片装入保鲜盒放进冰箱冷藏，然后要做柠檬水的时候取出来，大约350毫升的水放进一片柠檬片就可以了。

步骤/方式三

冲泡柠檬片的水最好是烧开之后放温的开水，一般40℃左右最为适宜，也可以冰冻之后再喝口感更好。

材料"柠檬 2颗","蜂蜜 1罐",

做法

1: 备料

2: 柠檬洗干净并将表面檫干

3: 切片

4: 底部先倒蜂蜜在舖上柠檬，一直重复此动作，让柠檬都被蜂蜜覆蓋住，都舖好就可以拿去冰了