浪漫佑 3星
共回答了354个问题采纳率:94.4% 评论
答案:当然可以的。
长期在海边湿沙滩跑步可以更好的锻炼身体,加大运动量,沙滩跑步由于沙滩弹力小,所以会让人觉得比较累,这也更好的锻炼了身体,当然自己去沙滩跑步也要准备好一双好的运动鞋,可以适当减少疲劳。
6小时前
单调的忧惭 3星
共回答了359个问题 评论
完全可以,比公路跑要累一些,沙滩的缓冲比硬路面要好很多,但是稳定性差,注意别崴脚,不适合穿太软或太厚的鞋子。达到锻炼目的就好了。
4小时前
回答问题
请问歌曲 爱上你是一个错 是什么时候出来的还有歌词 谢谢
苊卜离
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