如何消除牙菌斑

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牙菌斑是牙周炎的主要病因和促进剂。去除牙菌斑的方法包括机械法和化学法。或者可以分为专业的牙菌斑去除和自我控制的牙菌斑去除。刷牙是去除牙菌斑最重要、最有效的方法。建议早晚刷牙，每天至少两次。可使用相邻的清洁工具，如牙线、缝线刷、牙签和牙线。此外，还应定期到医院进行专业的牙菌斑去除，如超声波清洗、喷砂或抛光。我们应该养成经常看牙和经常洗牙的好习惯。

15小时前

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