骑自行车比跑步消耗热量更快更大吗

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跑步比骑自行车所消耗的热量大，在运动的相同时间内来说。

骑行和跑步来说还是跑步瘦得更快,要知道使用自行车来进行锻炼,相对来说对于自行车本身的负重就明显降低。求美者要了解,在正常的情况下相同的时间内当然是跑步消耗能量更大,所以相对来说减肥会更快

5小时前

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