心隱隱莋痛 1星
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1、绿茶
绿茶替代饮用水,一段时间就能够起到回奶的作用。
2、芹菜
芹菜中富含纤维素,有着回奶的作用。将芹菜放入温开水中浸泡半小时,掏出后用榨汁机榨成汁,过滤残渣后掏出芹菜汁,然后混入加热的豆奶后饮用,一连一段时间后能够起到回奶的结果。
3、红薯
红薯也有回奶的功能。
4、麦乳精
麦乳精有不错的回奶效果,每天喝两次麦乳精,一连喝上10天就能见效。
5、韭菜
韭菜有刺激性,能起到回奶的效果,适当的吃不仅能回奶还能够能够扩大血管,下降血脂含量。
6、全麦麦片
全麦麦片有很好的回奶效果,全麦麦片不仅能回奶,还有减肥瘦身的作用。
7、花椒
花椒有刺激性,能起到回奶的效果。煮汤时放入花椒,喝一段时间就有回奶的功效。
8、山楂
山楂是一种很开胃的小吃,也有回奶的作用,将山楂炖煮或许用水煎服,只需要4天就能见效。
9、苦瓜
苦瓜性寒,吃炒熟的苦瓜,或将苦瓜煎水服用,两次即可回奶。
10、麦芽
麦芽的回奶效果是最快的,吃麦芽食物、喝麦芽茶两天后就可以回奶。
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