100大卡的豆角热量

风风火火 1个月前 已收到2个回答 举报
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已荒废旳情 2星

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100克的豆角大约含有33大卡的热量。
因为豆角是低热量、低脂肪、低糖分的食品，每100克豆角所含能量只有33大卡左右，同时还富含膳食纤维，对于保持身体健康和控制体重都有好处。
需要说明的是，豆角的热量值也会因为烹调方法和配料的不同而有所变化，例如炒豆角的热量通常会比清蒸豆角高一些。

11小时前

42

她心不玩情 2星

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100克豆角的热量大约只有34大卡,

这样的热量大约只有同等米饭重量热量的三分之一,而且豆角所含的脂肪含量非常低,吃了并不会造成体内脂肪内热的堆积,而且豆角营养价值高,口感好,对于大多数人来说都是适合食用的一种蔬菜。 

9小时前

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