莲子一天吃几颗比有些合适

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强忍泪水 2星

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五颗左右

莲子一般一天最多也就是五颗左右。

莲子的吃法很多，应该注意这些吃法，因为吃法不一样，它的作用就不一样。莲子一般泡水、煮粥，或者是做食品，

1小时前

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