一天吃三个蛋会不会太多

尛雨嚸嚸 3个月前已收到3个回答举报

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一小我浪漫 3星

共回答了306个问题采纳率：92.4% 评论

我觉得一天吃三个蛋，当然太多了，一般一个正常人吃，1到2个最为合适，因为每天他只吸收一个鸡蛋的营养，所以你吃多了也没有用

2小时前

男人德戏 4星

共回答了48个问题评论

一天吃三个鸡蛋有点多。其实我们一天必须吃一个鸡蛋就行。而且鸡蛋早晨吃好啊，再配上点小米粥，配点小咸菜。这样的早餐就很好。

1小时前

34

不该让你哭 2星

共回答了259个问题评论

一天吃3个蛋会有些过多。

一般情况下，不建议一天吃3个鸡蛋。一天吃1-2个鸡蛋较适宜，通常可满足人体对于氨基酸等营养成分的需要。

22小时前

30

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