太过犹豫 4星
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15分钟左右。
藜麦属于一种粗粮谷物,口感独特,煮熟后有坚果香味,经过浸泡后很容易煮熟。
在煮之前先用清水进行浸泡后反复的淘洗,不然吃起来会有轻微的涩味,若是想口感更好吃,可以在放入锅内之前,把藜麦放在干燥的锅内烘烤几分钟,不断地搅拌使受热均匀。
12小时前
要永远微笑 2星
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1、藜麦煮10-15分钟。
2、藜麦属于一种粗粮谷物,口感独特,煮熟后有坚果香味,经过浸泡后很容易煮熟,一般用电饭煲将其煮饭、煮粥、煲汤等只需煮10-15分钟,藜麦表面呈半透明状即可熟,不过要注意的是,藜麦膳食纤维丰富,蛋白质含量高,直接用电饭煲煮的话建议比煮米饭多放一些水,这样煮出来的藜麦饭就不会那么干。
11小时前
回答问题
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