白开水加醋能减肥吗

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白开水加醋对减肥不是很有效。多喝水可以解毒。当然要减肥应该注意饮食，如果暴饮暴食，不锻炼，那就一点用都没有，白开水加醋可以增加了食物的流动性，从而达到了辅助食物消化的效果，但并没有减少人体内积累的脂肪和胆固醇。应该更加注意醋是酸性的，长期摄入过多会导致胃酸过多，损害脾胃，所以这不适合长期饮用，而且减肥是一个长期过程，所以喝醋是不切实际的。

12小时前

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