吃两个李子会胖吗

真情出租 2个月前已收到2个回答举报

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半盏流年丷 3星

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不会。

因为李子的热量并不高，100克可食的李子热量是38大卡，而一个李子可食用部分大约有46克，其热量是17大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物90.63%，脂肪2.08%，蛋白质7.29%，对减肥人群而言推荐食用。

另外李子的热量是非常丰富的，所含有的营养物质包括有糖类、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、以及多种维生素和矿物质等等，所以适当食用李子可以补充很多我们所需要的营养。

19小时前

初次告白 1星

共回答了18个问题评论

当然不会胖只昰糖的含量比较高

17小时前

14

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